PLENICE IN PREVIJANJE
Plenice so zagotovo ena prvih stvari, s katerimi s srečamo ob prihodu novorojenčka. Kar šest do 10 plenic na dan potrebujemo tja do otrokovega drugega ali celo tretjega leta. Dejansko je previjanje eno najpogostejših opravil v prvih letih otrokovega življenja, zato je izbira pravih plenic ključna.
Starši se pogosto sprašujemo, katere so najboljše plenice za našega otroka in kako preprečiti plenični izpuščaj. Udobje, vpojnost in material plenic igrajo ključno vlogo pri zdravju dojenčkove kože, zato smo pripravili celovit vodič o njihovi izbiri in uporabi.
Dojenčkova koža je zelo občutljiva, zato je ključno izbrati plenice brez parfumov, alergenov in drugih dražečih snovi. Mehke in zračne plenice lahko pomagajo preprečiti plenični izpuščaj ter poskrbijo za zdravo kožo.
1. PLENICE
IN PREVIJANJE
Naši otroci se rodijo z različno težo, eni so zelo drobni, drugi so takoj mnogo večji od vrstnikov …
Plenice zanje pa so standardnih velikosti, spreminjajo oz. otrokom jih izbiramo glede na njihovo težo. Na kaj je torej treba biti pozoren, ko izbiramo plenice za svojega novorojenčka?
Da bodo plenice zares ustrezne v vseh pogledih, jih skrbno izberimo glede na:
♥ velikost oz. težo otroka,
♥ sestavo oz. materiale, iz katerih so narejene,
♥ lastnosti, s katerimi se ponašajo.
Kako izbrati pravo velikost plenice?
Velikost oz. dimenzijo plenice poiščemo čim bližje otrokovi dejanski teži. V določenem obdobju otrokove starosti in teže bo otrok sodil natanko v območje ene dimenzije plenice in ta se bo tedaj tudi najbolje prilegala njegovemu telesu. Ko bo rastel, se bo pri določeni teži ena velikost plenic deloma prekrivala z drugo. Če se torej otrokova teža sklada z dvema velikostma plenice, izberemo tisto, ki bolj ustreza njegovi postavi.
Poglejmo primer: če otrok tehta 7 kilogramov, mu glede na težo lahko plenice št. 2 in 3. Če je otrok večje in čvrste postave, mu bo št. 2 verjetno kaj kmalu tesna, zato se odločimo za št. 3; če pa je droben in ožjih bokov, bomo kljub njegovi teži še nekaj časa uporabljali št. 2, ki se mu bolje prilegala.
Pri tem je najbolj pomembno paziti, da plenice niso preveč ohlapne ali pretesne, saj lahko to povzroči puščanje ali draženje kože.
Kakšna mora biti sestava plenice, da ne bo škodovala občutljivi otrokovi koži?
Dojenčkova koža je zelo občutljiva, zato je ključno izbrati plenice brez parfumov, alergenov in drugih dražečih snovi. Mehke in zračne plenice lahko pomagajo preprečiti plenični izpuščaj ter poskrbijo za zdravo kožo.
Priporočamo: plenice to.to (zagotavljajo odlično vpojnost, hitro vpijejo tekočino, ohranjajo suhost in zaščito do 12 ur, ter skrbijo za udobje vašega dojenčka) za enkratno uporabo – narejene iz zračnih in super mehkih materialov, brez škodljivih snovi.
Katere lastnosti morajo imeti plenice, da so zares kvalitetne?
Pomembno je, da plenice tekočino vpijejo čim hitreje ter da jo nato tudi zadržijo v svojem jedru. Hitrost vpijanja in vpojna kapaciteta sta pomembni tako podnevi, ko se otrok giblje, kot tudi ponoči, ko ima plenico nameščeno dlje časa.
Plenice to.to zagotavljajo visoko vpojnost s tehnologijo, ki tekočino hitro vpije in jo zaklene v notranje sloje, ter s 3 vpojnimi kanali, ki enakomerno razporedijo vlago in zmanjšujejo možnost puščanja. Tako zagotavljajo občutek suhosti do 12 ur. Dvojni zračni kanali pa izboljšujejo kroženje zraka, kar preprečuje zastajanje toplote in vlage, kar zmanjšuje tveganje za plenični izpuščaj.
Kako vemo, da plenice otroku ne ustrezajo?
♥ Pod plenico se pogosto pojavljajo rdečica in iritacije.
♥ Opažamo, da plenica pušča, oziroma da se pretesno prilega in otroka stiska.
♥ Ker se prehitro napije, kmalu zaznamo neprijeten vonj ali prekomerno potenje.
2. MENJAVA
PLENICE
Kako pogosto je plenice treba menjavati
Dojenčki imajo občutljivo kožo, zato je priporočeno menjati plenice pogosto. Na ta način namreč uspešno preprečujemo nastanek pleničnega izpuščaja, ki ga povzroča daljša izpostavljenost otrokove kože urinu in blatu.
Novorojenčkom je plenice priporočeno menjati vsaki dve do tri ure, dojenčkom pa vsake 3-4 ure. Ko se otrok pokaka, pa plenico zamenjajmo takoj. Dobro je tudi, da po vsakem hranjenju plenico preverimo, saj mnogi otroci odvajajo takoj po jedi.
Tehnika previjanja
Ko ugotovimo, da je plenica težka in hladna, je čas, da jo zamenjamo.
Na previjalni mizi naj bo pripravljeno:
♥ plenice (zagotavljajo odlično vpojnost, hitro vpijejo tekočino, ohranjajo suhost in zaščito do 12 ur, ter skrbijo za udobje vašega dojenčka) primerne velikosti
♥ tetra plenice (iz 100 % bombaža, izjemno vpojne, nežne do kože in vsestranske pri negi dojenčka) za pokrivanje oz. brisanje
♥ če previjamo doma, suhe krpice za umivanje (tooltip: iz 100 % bombaža, velkosti 40×40, so izjemno vpojne, mehke in nežne do občutljive dojenčkove kože) in vodo
♥ če previjamo, ko nimamo vode, vlažne robčke z 99 % vode (z aloe vero so brez alkohola in parfumov, dermatološko testirani ter nežni do občutljive kože dojenčkov.) ali hladilno mazilo (vsebuje 99 % naravnih sestavin, kot so mandljevo, avokadovo in olivno olje ter ognjič, aloe vera in kamilica, primeren za nego dojenčkove ritke od rojstva dalje) za zaščito pred pleničnim izpuščajem
♥ mehka podloga za previjanje (velikost: 60×60 cm, izredno vpojne, super mehke, zelo udobne)
Otroka položimo na previjalno mizo prekrito s podlogo za previjanje, mu odstranimo plenico in očistimo njegovo kožo z v mlačni vodi omočeno krpico za umivanje. Pri deklicah najprej očistimo trebušček do spolovila, nato spolovilo v smeri proti ritki, nikoli obratno. Pazljivo očistimo še kožne gube in zgornji del stegen. Za vsak del uporabimo novo krpico. Pri fantkih najprej umijemo trebušček od popka do spolovila, nato z novo krpico očistimo dimeljski gubi in spolovilo, na koncu umijemo še predel okrog zadnjika in ritko. Tudi tu za vsak del telesa uporabimo novo krpico.
Ko je predel čist, pustimo otroka nekaj minut golega oz. pokritega samo s tetra plenico, da se bo njegova koža popolnoma posušila.
Ritko nato po potrebi zaščitimo s hladilnim mazilom ali naravno kremo, ki ne vsebuje alergenih snovi. Krema preprečuje stik z blatom in urinom, deluje protivnetno in ne ruši naravnega ravnovesja kože.
Z mazili ne pretiravajmo, zadošča, da kožo na tanko namažemo, če z njo ni nobenih težav, pa mazanje včasih tudi izpustimo.
Svežo plenico razpremo in potisnemo pod otrokovo ritko. Z njenim sprednjim delom pokrijemo spolovilo in ga pritrdimo z lepljivimi trakovi z zadnje strani plenice. Fantku spolovilo obrnemo navzdol. Pri nameščanju pazimo, da plenica otroka ne stiska premočno oz. da ni preohlapna.
Predvsem pri novorojenčkih pazimo, da plenico namestimo pravilno. Dokler popkovni krn še ni odpadel in se popek še ni zacelil, plenica ne sme segati preko popka. Da ga pravilno negujemo in zaščitimo, uporabimo set za nego popka.
VISOKA VPOJNOST IN 12 UR SUHOSTI
Izjemna mehkoba
INDIKATOR MOKROTE
Brez škodljivih snovi
Raztegljivost in popolno prileganje
3. Skrb za dojenčkovo
kožo pod plenico
Skrb za dojenčkovo kožo pod plenico
Otrokova koža je precej drugačna od kože odraslih: njena površina je precej manjša, njena sposobnost absorpcije pa veliko večja. Vse, kar nanjo nanesemo, je zato treba izbrati zelo pazljivo. Ko izbiramo sredstva za nego, vedno natančno preverimo sestavo – pa naj bodo to izdelki za obraz, telo ali ritko. Težavam se veliki meri lahko izognemo, če za nego uporabljamo kar se da blage, nevtralne in le otroški koži namenjene izdelke, po možnosti iz naravnih sestavin. Dojenčkova koža je namreč še posebej občutljiva na umetne sestavine, neredko dobi izpuščaje zaradi prevelike uporabe ali občutljivosti na čistilne izdelke (še posebej, če niso brez alergenov).
Kako preprečiti plenični izpuščaj?
Zaradi izločkov (urin in blato) je najbolj izpostavljena otrokova ritka, na kateri se zaradi vlage in toplote pogosto razvije plenični izpuščaj. Na ritki, spolovilu in stegnih opazimo lezije ali mozoljčke, koža oteka in je na dotik vroča. Tudi otrok je bolj nemiren, ob dotiku ali umivanju zajoka.
Pojav pleničnega izpuščaja najlažje preprečimo s kakovostno zaščito otrokov kože in pravilno izbiro plenice.
Ob previjanju dobro osušeno kožo otrokove ritke zaščitimo. Najboljša za to je naravna krema ali hladilno mazilo. Zaščito nanesemo preventivno pri vsakem previjanju ali takoj, ko opazimo rdečico na koži. Predvsem naravna krema z rastlinskimi sestavinami pomaga ohranjati zaščitno pregrado kože.
Pomembna je tudi izbira plenice – ne sme vsebovati alergenih primesi, kar najhitreje mora vpijati tekočino, da bo koža, ki se je dotika, ostala suha, zamenjati pa jo moramo dovolj pogosto.
4. KDAJ NA
KAHLICO?
Ko otrok prične kazati znake pripravljenosti (ostane suh dlje časa, izraža zanimanje za kahlico), je čas da ga postopoma začnemo navajati na kahlico.
Pravi čas je torej takrat, ko je otrok zadosti zrel – tako telesno kot tudi umsko in čustveno. Telesna zrelost pomeni, da otrok lahko popolnoma samostojno sede na kahlico ali školjko in je dokaj spreten tudi pri oblačenju in slačenju. Seveda pa mora biti hkrati umsko tako zrel, da začuti potrebo in potem sam sproži izločanje, predvsem pa se mora znati odločiti, kdaj in kje je to primerno narediti – se pravi le na kahlici ali na stranišču.
Kdaj začeti?
Večini otrok uspe začutiti potrebo po drugem letu starosti, nekaterim po tretjem, le izjemoma pa se to zgodi že pri letu in pol starosti.
Vsekakor si moramo za navajanje na kahlico vzeti dovolj časa in biti pri tem strpni in potrpežljivi. Otrok ne sme začutiti pritiska, predvsem pa straši ne smemo podlegati pritiskom okolice.
Nasveti za uspešen prehod:
♥ Uporabimo pozitivno spodbudo in pohvalo.
♥ Otroka na kahlico navajajmo postopoma, brez pritiska.
♥ Otroka začnimo navajati tudi na samostojno umivanje. Najbolj priročen je vlažni toaletni papir, brez umetnih dišav.
Priporočamo: to.to vlažni WC papir s pantenolom – nežen do kože, idealen za učenje samostojne higiene. Otrokovo kožo odlično očisti in jo hkrati pomiri in navlaži. Tudi ko bo se bo otrok učil ritko očistiti sam, bo šlo z vlažnim toaletnim papirjem zelo enostavno.